آیا پیاده روی برای آرتروز زانو مفید است؟ + ویدیو
کارشناس برنامه درباره پیاده روی و آرتروز زانو در این باره توضیح می دهد.
-
-
زانو | درمان
زانو درمانی و جلوگیری از پوکی استخوان | درد مفاصل و مخصوصا زانو ها را جدی بگیرید
تمرین‌های ورزشی متناسب با وضع زانوها در تقویت این اندام و جلوگیری از پوکی استخوان بسیار موثر است.