باورتان می شود شیر اینهمه خاصیت داشته باشد؟ | خاصیت های باورنکردنی شیر که نمی دانستید
شیر یک منبع غذایی غنی و موثر برای سلامتی بدن انسان است که نه تنها برای کودکان بلکه برای افراد بزرگ نیز اهمیت زیادی دارد. بر اساس توصیههای ارگانهای بهداشتی، میزان مصرف روزانه شیر برای افراد بالغ حدود ۲ تا ۳ لیوان است.