
فشار خون | فشار خون بالا
این میوه می تواند فشار خون شما را کنترل کند | روزی چند عدد از این میوه باید مصرف کرد؟
تحقیقات نشان میدهد که خوردن دو عدد سیب کامل در روز بهدلیل داشتن فیبر محلول و پلیفنول، خطر ابتلا به بیماریهای قلبی و همچنین فشار خون بالا را کاهش میدهد.