-
-
سیستم ایمنی بدن خود را در مقابل بیماری های واگیردار،آنفولانزا و سرماخوردگی افزایش دهید
یک سیستم ایمنی قوی، شما را در مقابل بیماری‌های واگیردار، آنفولانزا و سرماخوردگی مقاوم‌تر می‌کند.در توصیف این مقاله به بررسی مهم ترین مزایای این 10 ماده غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن میپردازیم.
-
دشمنان کم خونی را بشناسید | برای جلوگیری یا درمان کم خونی این مواد را استفاده کنید
کم‌خونی انواع گوناگونی دارد که هر یک علت خاص خود را دارند. این بیماری بر اساس‌های گوناگونی طبقه‌بندی می‌شود، مثل ریخت‌شناسی گلبول‌های قرمز، مکانیسم‌های اتیولوژیک و غیره. سه دستهٔ اصلی عبارتند از: ازدست رفتن حجم زیادی از خون (خون‌ریزی‌های حاد یا مزمن)، ازبین‌رفتن سلول‌های خونی (همولیز) و کمبود تولید سلول‌های خونی.
-
استرس این 7 بیماری را در شما ایجاد می کند | استرس چه بلاهایی سر بدن ما می آورد؟
همه ما کم و بیش می‌دانیم که داشتن سطوح کمی از استرس، عادی و حتی مفید است، چون مانع به خطر افتادن فرد یا اخذ تصمیمات نادرست می‌شود. با این وجود در اکثر موارد، استرس کنترل نشده تاثیرات منفی بر کیفیت زندگی دارد.
-
با این نکات ساده از سرماخوردگی پیشگیری کنید | با این نکات دیگه هیچوقت مریض نمیشی!!!
رعایت برخی نکات می‌تواند به شما کمک کند تا در فصول سرد سال از ابتلا به بیماری در امان بمانید
-
کمبود ویتامین D این بالا را سر بدن می آورد | برای پیشگیری از کمبود این ویتامین این کار ها را انجام دهید
ایسنا نوشت: یک متخصص داخلی ویتامین D را از ویتامین‌های ضروری بدن دانست و به تشریح علائم کمبود این ویتامین در بدن پرداخت.
-
این خوراکی ها بدن را گرم نگه میدارند | برای پیشگییری از بیماری ها این خوراکی ها را مصرف کنید
فصل زمستان طبع سرد و تری دارد از این رو خوردن غذاهایی با طبع گرم به گرم نگه داشتن و سلامت بدنتان کمک زیادی خواهد کرد.
-
-
فرمول طلایی برای اینکه رب دیگه کپک نزنه| ترفند جادویی کپک نزدن رب
کپک‌ها عاشق فضای مرطوب و ارگانیک هستند. کپک در واقع نوعی قارچ است که در فضای مرطوب و حتی در مکان‌های در بسته نیز رشد می‌کند. حالا چاره چیست؟
-
تقویت سیستم ایمنی بدن با ۶ نوشیدنی خوش‌عطر
چای معمولی خود را با یک نوشیدنی گرم و معطر تهیه شده از گیاهان دارویی یا ادویه‌ها جایگزین کنید. در این مطلب با ۶ دمنوش برای تقویت سیستم ایمنی بدن آشنا می‌شوید.