با مصرف این مواد غدایی طول عمر خود را افزایش دهید | چای سبز یک آنتی اکسیدان قوی است.
یک مطالعه نشان داد که پیروی از رژیم که مملو از میوهها، سبزیجات، روغن زیتون و ماهی است، میتواند به طول عمر شما بیافزاید. در اینجا به معرفی برترین مواد خوراکی می پردازیم.