راه حل های فرار از پرخوری عصبی | چرا کودکان پرخوری می‌کنند؟
از جمله پرخوری‌های غیر متعارف، پر خوری عصبی است که ریشه در عصبانیت و ناراحتی دارد.
-
-
دیگر شب پر خوری نکنید | راهکار های جلوگیری از پرخوری شبانه
بسیاری از مردم حتی با اینکه گرسنه نیستند ولی آخر شب شروع به خوردن غذا می کنند. این کار باعث می شود کالری بیشتر از نیاز بدن دریافت کنید که همین امر می تواند به افزایش وزن منجر شود