یک سیستم ایمنی قوی، شما را در مقابل بیماری‌های واگیردار، آنفولانزا و سرماخوردگی مقاوم‌تر می‌کند.در توصیف این مقاله به بررسی مهم ترین مزایای این 10 ماده غذایی برای تقویت سیستم ایمنی بدن میپردازیم.
کم‌خونی انواع گوناگونی دارد که هر یک علت خاص خود را دارند. این بیماری بر اساس‌های گوناگونی طبقه‌بندی می‌شود، مثل ریخت‌شناسی گلبول‌های قرمز، مکانیسم‌های اتیولوژیک و غیره. سه دستهٔ اصلی عبارتند از: ازدست رفتن حجم زیادی از خون (خون‌ریزی‌های حاد یا مزمن)، ازبین‌رفتن سلول‌های خونی (همولیز) و کمبود تولید سلول‌های خونی.
همه ما کم و بیش می‌دانیم که داشتن سطوح کمی از استرس، عادی و حتی مفید است، چون مانع به خطر افتادن فرد یا اخذ تصمیمات نادرست می‌شود. با این وجود در اکثر موارد، استرس کنترل نشده تاثیرات منفی بر کیفیت زندگی دارد.
رعایت برخی نکات می‌تواند به شما کمک کند تا در فصول سرد سال از ابتلا به بیماری در امان بمانید
ایسنا نوشت: یک متخصص داخلی ویتامین D را از ویتامین‌های ضروری بدن دانست و به تشریح علائم کمبود این ویتامین در بدن پرداخت.
فصل زمستان طبع سرد و تری دارد از این رو خوردن غذاهایی با طبع گرم به گرم نگه داشتن و سلامت بدنتان کمک زیادی خواهد کرد.
کپک‌ها عاشق فضای مرطوب و ارگانیک هستند. کپک در واقع نوعی قارچ است که در فضای مرطوب و حتی در مکان‌های در بسته نیز رشد می‌کند. حالا چاره چیست؟
چای معمولی خود را با یک نوشیدنی گرم و معطر تهیه شده از گیاهان دارویی یا ادویه‌ها جایگزین کنید. در این مطلب با ۶ دمنوش برای تقویت سیستم ایمنی بدن آشنا می‌شوید.
رئیس کمیته علمی ستاد ملی مبارزه با کرونا ابراز داشت با توجه به کمبود واکسن کرونا سینوفارم می توان واکسن برکت تزریق کرد.