در طول روز چقدر باید آب بنوشیم؟ ؛ بهترین زمان برای نوشیدن آب
کم‌آبی بدن باعث بروز مشکلاتی نظیر یبوست، اختلال در عملکرد قلب، کلیه‌ها، کبد، عدم تعادل فشار خون و ... می‌شود.
-
-
قلب ایرانی که ۶۰۰ کیلومتر پرواز کرد و سالم ماند + ویدئو
در پی انجام یک کار تیمی منسجم و مشترک اعضای بدن بانوی تبریزی شامل قلب و دیگر اعضای او به چهار نفر پیوند زده شد.
-
کمبود این ویتامین باعث گزگز شدن بدن می شود | برای جلوگیری از گزگز شدن به کدام خوراکی ها نیازمندیم
اگر زیاد و به طور مداوم دچار خواب رفتگی دست و پا می‌شوید احتمال دارد مقدار بعضی از ویتامین‌ها و مواد معدنی در بدن شما کاهش یافته باشد.
-
این تمساح ها یخ می زنند اما نمی میرند | باورتان می شود تمساح ها همچین موجوداتی باشند؟
تمساح‌های سرسخت تگزاسی ترجیح می‌دهند یخ بزنند تا اینکه تالاب‌های خود را ترک کنند، اما چطور پس از منجمد شدن زنده می‌مانند و به زندگی خود ادامه می‌دهند؟
-
این افراد بیشتر از دیگران در معرض مرگ قرار می گیرند | تحقیقات جدید دانشمندان درباره افرادی که تحرک ندارند
یک تحقیق جدید نشان می‌دهد افرادی که برای مدت طولانی در محل کار خود می‌نشینند در معض مرگ قرار دارند.
-
مجموعه کار هایی که خروجی آن سلامتی قلب برای شما است!!
اگر مشتاق حفظ سلامت قلب خود هستید، در اینجا چند تمرین آسان توضیح داده شده که می توانید در خانه انجام دهید.
-
این موارد سبب ریزش موهایتان می شود | برای جلوگیری از ریزش مو این کار ها را انجام دهید
افراد معمولاً روزانه ۵۰ تا ۱۰۰ تار مو از دست می‌دهند که این تعداد معمولاً قابل توجه نیست؛ زیرا مو‌های جدید همزمان در حال رشد هستند. ریزش مو زمانی اتفاق می‌افتد که مو‌های جدید جایگزین مو‌های ریخته، نشوند.
-
استرس این 7 بیماری را در شما ایجاد می کند | استرس چه بلاهایی سر بدن ما می آورد؟
همه ما کم و بیش می‌دانیم که داشتن سطوح کمی از استرس، عادی و حتی مفید است، چون مانع به خطر افتادن فرد یا اخذ تصمیمات نادرست می‌شود. با این وجود در اکثر موارد، استرس کنترل نشده تاثیرات منفی بر کیفیت زندگی دارد.
-
این روغن از سکته مغزی و قلبی جلوگیری می کند | از شایع ترین علت مرگ و میر جلوگیری کنید
سکته قلبی و مغزی شایعترین علت مرگ و میر است.
-
منیزیم چه مضراتی برای بدن دارد؟ | با ویژگی های منیزیم آشنا شوید
بر پایهٔ تحقیقات انجام شده، نتایج نشان می‌دهد که مصرف منیزیم به منظور تنظیم سطح قند خون در افرادی که با مشکل اضافه وزن یا چاقی مواجه هستند، اثربخش و مفید است.