پوست

پوست | جوانی پوست

با این نکات به راحتی پوست شاداب و جوان داشته باش | خبر مهم برای بانوان

با افزایش سن پوست صورت شل می‌شود و این تنها به دلیل ضعیف شدن عضلات صورت و کاهش تولید کلاژن و الاستین نیست.

پوست | روتین روزانه پوست

بیا تا روتین پوست مخصوص بهار رو بهت بگم! | میدونستی روتین پوست هر فصل متفاوته؟

این روزها که قدم به فصل بهار و آب‌وهوای خوش آن گذاشته‌ایم، باید روتین مراقبت از پوست خود را هم تغییر دهیم و از حالت زمستانه به بهاره برسیم.

با این مواد غذایی از سرطان نترسید | تغذیه خود را بر این اساس انتخاب کنید

رژیم غذایی تاثیر بسیاری در پیشگیری از انواع سرطان ها دارد. برای جلوگیری از سرطان میتوانید از مواد غذایی ضد سرطان مانند روغن زیتون ، زردچوبه و ماهی استفاده کنید.

تا 40 سالگی که پوستمون صاف می ماند، بعد از 40 سالگی چکار کنیم!!

همه ما می‌دانیم که خطوط ریز پوستی و دیگر نشانه‌های پیری پوست همزمان با افزایش سن ایجاد می‌شوند، اما آیا تا حالا فکر کرده‌اید که دقیقا چرا چنین اتفاقی می‌افتد؟ بدون تردید، افزایش تماس با نور خورشید و استرس دارای اثرات قابل‌توجهی در تسریع روندهای پیری پوست هستند، اما ریشه بسیاری از خطوط ریز و چین‌وچروک‌های پوستی به عامل خاص دیگری برمی‌گردد.

شایع ترین علت ریزش مو در خانم ها و آقایان | دلیل ریزش مو در آقایان و بانوان متفاوت است!

دکتر مهدی قیصری با اشاره به این که ریزش موی ارثی هم در مردان و هم در زنان وجود دارد گفت: زمینه‌های ریزش مو در خانم‌ها و آقایان متفاوت است.

اگر نافتان را تمیز نکنید چه بلایی سرتان می آید؟ | حتما ناف خود را تمیز کنید

به گفته یکی از پزشکان، نباید در حمام تمیز کردن ناف خود را فراموش کنید. در غیر این صورت، ممکن است «آلودگی‌های زیادی» در ناف شما جمع شوند.

رنگ لب های شما از وضعیت سلامتیتان خبر می دهند | هر رنگ لب نشان دهنده کدام بیماری است؟

گاهی اوقات بیماری ها قبل از آنکه خطرناک شوند نشانه هایی از خود نشان می دهند، رنگ لب ها یکی از علامت های واضح برای تشخیص سلامتی بدن است.

بدنتان را با کم ترین هزینه سم زدایی کنید | برای سم زدایی از این مواد استفاده کنید

یک فنجان چای را همراه با میان وعده بعدازظهر خود بنوشید. این کار به هضم بهتر و هیدراته ماندن شما کمک می‌کند و با همه چیز از متابولیسم سالم گرفته تا انرژی و سلامت پوست مرتبط است. چای سبز را برای تقویت آنتی اکسیدان و متابولیسم امتحان کنید. سعی کنید در تهیه یا نوشیدن چای عجله نکنید.

بهترین و ساده ترین روش پاکسازی پوست در خانه | برای پوست خوب این کار ها رو انجام بده

شستشوی صحیح پوست صورت می‌تواند از بروز مشکلاتی مانند آکنه، جوش، خشکی و پیری زودرس جلوگیری کند.

کمبود این ویتامین ها سبب چاقی می شوند!! | برای پیشگیری از چاقی حتما این ویتامین ها را مصرف کنید

مصرف کالری بیشتر از آنچه که بدن شما سوزانده می‌تواند برای افزایش وزن مفید باشد. برای این منظور می‌توانید به رژیم غذایی خود غذا‌های پرکالری، مانند مواد چرب، پروتئین‌های سنگین، محصولات لبنی، غلات و میوه‌ها با مصرف پوست آنها، اضافه کنید.