روش های خانگی آسان برای درمان خشکی پوست صورت
با 17 روش از شر خشکی پوست خلاص شوید.
خشکی پوست عارضه ای آزار دهنده است که باید آن را کنترل کرد. اگر خشکی پوست صورت را تجربه کرده باشید، حتما می‌دانید که کنترل این عارضه چقدر آزاردهنده است و گاهی اوقات هیچ کرم و مرطوب‌کننده‌ای خشکی
۱. آلوئه‌ورا
اغلب از ژل آلوئه‌ورا برای درمان خشکی و پوسته‌پوسته شدن پوست استفاده می‌شود.
این گیاه در تهیه‌ی بسیاری از لوسیون‌ها و کرم‌های مختلف به کار برده می‌شود. ژل گیاه آلوئه‌ورا حاوی ترکیباتی است که به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کنند. ژل این گیاه همچنین در تولید کلاژن و الاستین در پوست اثرگذار است و به همین دلیل به حفظ قابلیت ارتجاعی پوست و درخشندگی آن کمک می‌کند.
اگر پوستتان به دلیل ابتلا به پسوریازیس یا اگزما خشک شده است، می‌توانید از ژل آلوئه‌ورا برای بهبود خشکی پوست خود استفاده کنید، چون این گیاه خواص بهبوددهنده و ضدالتهابی دارد. این خواص در تسکین علائم اگزما و پسوریازیس مفید هستند. هر شب قبل از اینکه بخوابید، این روش درمانی را به کار بگیرید.
مواد لازم
- ژل آلوئه‌ورا: به مقدار لازم
طرز تهیه
- ژل را از گیاه آلوئه‌ورا خارج کنید.
- مقدار کافی از ژل آلوئه‌ورای تازه را روی صورتتان بمالید و خوب ماساژ دهید تا جذب پوست شود.
- اجازه دهید ژل طی شب روی پوستتان بماند.
- اگر ژل اضافی ماند، آن را در یک ظرف درب‌دار قرار دهید و در یخچال بگذارید.
۲. روغن‌های مختلف
می‌توانید از روغن‌های زیر برای درمان خشکی پوست خود استفاده کنید.
۱. روغن نارگیل
روغن نارگیل می‌تواند در حفظ رطوبت طبیعی پوست معجزه کند. این روغن حاوی اسیدهای چرب است که میزان اسیدهای چرب کاهش‌یافته‌ی پوست را افزایش می‌دهند. می‌توانید به‌طور مشابه از روغن بچه یا روغن سبزیجات استفاده کنید. یک تا دو بار در هفته از این روغن استفاده کنید.
مواد لازم
- روغن نارگیل بکر: به مقدار لازم
طرز تهیه
- روغن را کف دستتان بریزید و روی نواحی خشک شده‌ی پوست ماساژ دهید.
- اجازه دهید روغن طی شب روی پوستتان بماند.
۲. روغن جوجوبا
از روغن جوجوبا به‌طور رایج برای تمام انواع پوست استفاده می‌شود. این روغن پوست را نرم کرده و خشکی پوست را برطرف می‌کند. همچنین به رشد سلول‌های پوستی جدید کمک می‌کند. روغن جوجوبا خواص ضدالتهابی دارد و پوست را تسکین می‌دهد. این روغن به‌عنوان سد دفاعی پوست عمل می‌کند.
این روغن خواص آنتی‌اکسیدانی، ضدپیری و بهبوددهنده دارد. برای درمان خشکی پوست به جای روغن جوجوبا می‌توانید از روغن آرگان هم استفاده کنید. این روغن را یک تا دو بار در روز به کار بگیرید.
مواد لازم
- روغن جوجوبا: نصف قاشق چایخوری
- آب گرم: دو فنجان
- حوله
طرز تهیه
- حوله را در آب گرم بزنید و آن را روی صورتتان قرار دهید. اجازه دهید حوله به مدت ۵ تا ۷ دقیقه روی صورتتان بماند. سپس آن را از روی صورت خود بردارید.
- روغن جوجوبا را با حرکات دورانی روی صورتتان ماساژ دهید. این کار را برای چند دقیقه ادامه دهید.
- اجازه دهید روغن خوب جذب پوست شود. سپس روغن اضافی را با حوله از روی صورت خود پاک کنید.
۳. روغن زیتون
روغن زیتون خواص مرطوب‌کننده دارد و پوست را تغذیه می‌کند. پلی‌فنول‌های موجود در این روغن خواص آنتی‌اکسیدانی دارند و می‌توانند از آسیب دیدن پوست در اثر نور خورشید محافظت کنند. مطالعات نشان می‌دهند که این روغن به‌طرز شگفت‌انگیزی خشکی پوست را درمان می‌کند.
مطالعه‌ی انجام شده روی موش‌های صحرایی به این نتیجه رسید که روغن زیتون می‌تواند به درمان زخم‌ها کمک کند که این موضوع در بهبود خارش و شکنندگی پوست در اثر خشکی مفید است. حواستان باشد که اگر از روغن اسطوخودوس رقیق نشده استفاده کنید یا مقدار زیادی از آن را روی پوست خود بمالید، ممکن است پوستتان دچار تحریک شود. به جای روغن اسطوخودوس می‌توانید از روغن‌های دیگر مثل روغن هسته‌ی انگور استفاده کنید. می‌توانید این روش درمانی را هر شب قبل از خواب به کار ببرید.
مواد لازم
- روغن زیتون فوق بکر: دو قاشق چایخوری
- روغن اسانسی اسطوخودس: یک تا دو قطره
طرز استفاده
- در یک کاسه روغن زیتون و روغن اسطوخودس را با هم ترکیب کنید.
- مخلوط روغن‌ها را روی پوستتان بمالید. روغن اضافی را با یک تکه پارچه از پوستتان پاک کنید. اجازه دهید روغن روی پوستتان بماند.
۴. روغن ویتامین ای
از روغن ویتامین ای برای درمان خشکی شدید پوست استفاده می‌شود، چون می‌تواند پوست را به‌طرز مؤثری مرطوب کند. این روغن سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های مختلف است که می‌توانند به درمان اختلالات پوستی کمک کنند. روغن ویتامین ای همچنین از پوست در برابر پیری ناشی از آفتاب محافظت می‌کند. هر شب قبل خواب این روغن را روی پوست خشک خود بمالید.
مواد لازم
- کپسول ویتامین ای: یک تا دو قطره
طرز تهیه
- روغن داخل کپسول را در یک کاسه خالی کنید.
- روغن را روی نواحی مدنظر بمالید و برای چند دقیقه آن را ماساژ دهید.
- اجازه دهید روغن طی شب روی پوستتان بماند.
- صبح روز بعد صورتتان را طبق روال عادی بشویید.
۳. گلیسیرین
گلیسیرین نه تنها خشکی پوست را برطرف می‌کند، بلکه در رفع ترک‌خوردگی لب هم اثرگذار است. این ترکیب هیدراتاسیون و سلامت پوست، همچنین سد دفاعی پوست را بهبود می‌بخشد. از این روش درمانی هر روز استفاده کنید تا خشکی پوستتان سریع‌تر رفع شود.
مواد لازم
- گلیسیرین: یک قاشق چایخوری
- گلاب: یک قاشق غذاخوری
طرز تهیه
- گلیسیرین و گلاب را با هم مخلوط کنید و آن را روی نواحی خشک شده‌ی پوست بمالید.
- اجازه دهید مخلوط گلیسیرین به مدت ۶۰ دقیقه روی پوستتان بماند. سپس صورت خود را بشویید.
۴. وازلین
وازلین رطوبت پوست را حفظ می‌کند و جلوی از دست رفتن رطوبت آن را می‌گیرد. این ترکیب پوست را چرب می‌کند، بنابراین بهتر است شب قبل از خواب از آن استفاده کنید. یادتان نرود که روی بالش خود یک تکه پارچه بگذارید تا چرب و لکه‌‌دار نشود. هر روز پوستتان را با وازلین ماساژ دهید.
مواد لازم
- وازلین: به مقدار لازم
طرز تهیه
- کل صورتتان را با مقدار کمی وازلین ماساژ دهید.
- بهترین کار این است که اجازه دهید روغن طی شب روی پوستتان بماند، اما اگر راحت نیستید، اجازه دهید ۶۰ دقیقه بماند. سپس چربی اضافی را با یک تکه پارچه پاک کنید.
۵. آب‌میوه
آب بعضی از میوه‌ها به برطرف کردن خشکی پوست کمک می‌کنند که در ادامه تعدادی از آن‌ها را معرفی کرده‌ایم.
۱. آب هندوانه
هندوانه یک میوه‌ی تابستانی محبوب است که آب زیادی دارد و غنی از ویتامین‌های مفید برای پوست است. ماسک صورت تهیه شده با آب هندوانه پوست را مرطوب و هیدراته می‌کند. بر اساس نتایج مطالعات انجام شده، لیکوپین موجود در هندوانه زبری و خشکی پوست را کاهش می‌دهد. دو بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.
مواد لازم
- آب هندوانه: یک تا دو قاشق غذاخوری
- عسل: یک قاشق چایخوری
طرز تهیه
- آب هندوانه و عسل را با هم مخلوط کنید.
- ترکیب ایجاد شده را روی صورت خود قرار دهید و بگذارید ۱۰ دقیقه بماند. سپس صورت خود را با آب بشویید.
۲. آب آناناس
بروملایین یک نوع آنزیم است که به‌طور طبیعی در آناناس وجود دارد. این آنزیم می‌تواند سلول‌های پوستی مرده را از بین ببرد. آب آناناس می‌تواند به از بین بردن ناخالصی و کثیفی از سطح پوست کمک کند. یک تا دو بار در روز از ماسک آب آناناس استفاده کنید.
مواد لازم
- آب آناناس: یک تا دو قاشق غذاخوری
- عسل خام یک قاشق چایخوری (یا چند قطره روغن زیتون)
طرز تهیه
- آب آناناس را با عسل یا روغن زیتون مخلوط کنید.
- ترکیب را روی صورت خود قرار دهید و ۲۰ دقیقه صبر کنید.
- صورتتان را با آب سرد بشویید و با دستانتان آرام به آن ضربه بزنید تا خشک شود.
۳. آب توت‌فرنگی
توت‌فرنگی حاوی پلی‌فنول‌ها و ویتامین‌هایی است که به محافظت از پوست در برابر آسیب ناشی از اشعه‌های فرابنفش خورشید و کاهش چربی طبیعی پوست کمک می‌کنند. یک تا دو بار در هفته برای استفاده از این ماسک کافی خواهد بود.
مواد لازم
- آب توت‌فرنگی: یک قاشق چایخوری
- روغن زیتون یا روغن نارگیل: یک قاشق چایخوری
- خامه‌ی تازه: نصف قاشق چایخوری
طرز تهیه
- آب توت‌فرنگی، روغن زیتون یا روغن نارگیل و خامه‌ی تازه را در یک کاسه با هم مخلوط کنید.
- ترکیب به دست آمده را روی صورت خود قرار دهید.
- اجازه دهید به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوست بماند تا خشک شود. سپس صورتتان را بشویید.
۴. آب سیب
عصاره‌ی سیب خواص ضدچروک و ضدپیری بالقوه دارد. پوست سیب حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که شاید از پوست در برابر آسیب دیدن محافظت کنند. هرچند شواهد کافی وجود ندارد که اثربخشی آب سیب در درمان خشکی پوست را تأیید کند. یک تا دو بار در هفته برای استفاده از این ماسک کافی است.
مواد لازم
- آب سیب با پوست: دو قاشق غذاخوری
- عسل یک قاشق چایخوری (یا چند قطره گلیسیرین)
طرز تهیه
- آب سیب را با عسل مخلوط کنید. ترکیب را روی صورتتان قرار دهید و ۱۵ دقیقه صبر کنید.
- صورت خود را با آب بشویید و به آن ضربه بزنید تا خشک شود.
۶. مولتانی میتی
مولتانی میتی پوست را تسکین می‌دهد و سلول‌های پوستی مرده را لایه‌برداری می‌کند. استفاده از این ترکیب با مواد مفید دیگر به شما کمک می‌کند از شر خشکی پوست خود رها شوید. یک بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.
مواد لازم
- مولتانی میتی: دو قاشق غذاخوری
- آب خیار: یک قاشق غذاخوری
- عسل خام: یک قاشق چایخوری (یا یک قاشق غذاخوری شیر)
طرز تهیه
- مولتانی میتی، آب خیار و عسل یا شیر را در یک کاسه خوب با هم مخلوط کنید. غلظت این ترکیب را با اضافه کردن آب به آن تنظیم کنید.
- ماسک را روی صورت خود قرار دهید و ۱۵ دقیقه صبر کنید تا خشک شود.
- صورتتان را با آب بشویید.
۷. گلاب
از گلاب معمولا برای حفظ سلامت پوست استفاده می‌شود. این ترکیب پوست را تسکین می‌دهد و مرطوب می‌کند. خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی گلاب می‌تواند از پوست در برابر اشعه‌های مضر فرابنفش خورشید محافظت کند. از این روش درمانی روزی یک بار (ترجیحا بعد از شستن صورت زمانی که از سرکار به منزل آمدید) استفاده کنید.
مواد لازم
- گلاب: به مقدار لازم
- پنبه
طرز تهیه
- بعد از اینکه صورتتان را شستید، پنبه را در مقداری گلاب بزنید و آن را به‌آرامی روی صورت خود بکشید.
- زمانی که گلاب روی صورت خشک شد، از یک مرطوب‌کننده‌ی مناسب استفاده کنید.
۸. بادام
مطالعات نشان می‌دهند که بادام خواص ضدپیری دارد. روغن بادام یک مرطوب‌کننده است و می‌تواند خشکی پوست ناشی از پسوریازیس یا اگزما را درمان کند. از این ترکیب یک بار در هفته استفاده کنید.
مواد لازم
- بادام: شش تا هفت عدد
- خامه‌ی تازه: نصف فنجان
- روغن کنجد یا روغن زیتون: یک قاشق غذاخوری
طرز تهیه
- مقداری آب را بجوشانید و بادام‌ها را درون آن بریزید و اجازه دهید چند دقیقه بمانند.
- بادام‌ها را از صافی رد کرده و آن‌ها را با آب سرد آبکشی کنید تا دمایشان پایین بیاید.
- خامه را در یک کاسه‌ی کوچک بریزید و اجازه دهید بادام‌ها طی شب در آن بمانند.
- صبح روز بعد مخلوط خامه و بادام را مخلوط‌کن بریزید و روغن را به آن اضافه کنید. مخلوط را چند پالس بزنید تا یک خمیر نرم به دست بیاید.
- خمیر را به‌عنوان ماسک روی صورتتان قرار دهید. بگذارید ۱۵ دقیقه بماند. سپس صورت خود را بشویید.
۹. سرکه‌ی سیب
سرکه‌ی سیب حاوی اسیدهای ملایمی است که PH پوست را در محدوده‌ی طبیعی تنظیم می‌کنند. بر اساس نتایج یک مطالعه، شستن صورت با صابون و استفاده از لوازم آرایشی می‌تواند PH پوست را افزایش دهد که این موضوع باعث خشک شدن پوست می‌شود و عارضه‌هایی مثل اگزما و روزاسه را به دنبال دارد.
سرکه‌ی سیب ممکن است PH پوست را به حالت عادی برگرداند. از این ترکیب یک تا دو بار در روز استفاده کنید تا خشکی پوستتان برطرف شود. یک یا دو بار در هفته برای استفاده از سرکه‌ی سیب روی پوست خشک کافی است.
مواد لازم
- سرکه‌ی سیب: نصف قاشق چایخوری
- آب: نصف قاشق چایخوری
- عسل: نصف قاشق چایخوری
طرز تهیه
- سرکه‌ی سیب را با آب رقیق کرده و عسل را به آن اضافه کنید.
- مخلوط را روی بخش‌های خشک پوست خود یا روی تمام صورتتان قرار دهید.
- اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه بماند. سپس آن را بشویید.
۱۰. ماسک موز
موز حاوی پتاسیم و ویتامین‌هایی مثل B6، C، نیاسین، زینک و اسیدآمینه‌های مختلف است که می‌توانند سلامت پوست را بهبود ببخشند. این میوه می‌تواند پوست خشک را نرم و مرطوب کند. یک تا دو بار در هفته از ماسک موز استفاده کنید.
مواد لازم
- موز رسیده: نصف یک عدد
- روغن نارگیل: یک قاشق غذاخوری
طرز تهیه
- موز را با استفاده از چنگال در یک کاسه له کنید تا هیچ تکه‌ی درشتی باقی نماند.
- روغن نارگیل را به موز له شده اضافه کرده و خوب مخلوط کنید تا یک خمیر نرم به دست بیاید.
- ماسک را روی صورت خود قرار دهید و ۲۰ دقیقه صبر کنید. سپس صورت خود را بشویید.
۱۱. جوششیرین
بافت جوششیرین آن را تبدیل به یک لایه‌بردار مناسب برای برطرف کردن سلول‌های پوستی مرده از سطح پوست کرده است. این ترکیب می‌تواند خارش را تسکین دهد. از اسکراب جوششیرین یک تا دو بار در هفته استفاده کنید
مواد لازم
- جوششیرین: یک قاشق چایخوری
- روغن بادام یا روغن نارگیل: یک قاشق چایخوری
طرز تهیه
- با مخلوط کردن جوششیرین با روغن بادام یا روغن نارگیل یک خمیر یک‌دست درست کنید.
- خمیر را با حرکات دورانی به‌آرامی روی صورت خود قرار دهید.
- بعد از دو تا سه دقیقه صورتتان را بشویید.
۱۲. ماسک صورت زردچوبه
زردچوبه حاوی ترکیب فعالی به نام کورکومین است که خواص زیادی دارد. این ترکیب سلامت پوست را بهبود می‌بخشد. زردچوبه خواص ضدپیری دارد و زخم‌ها را بهبود می‌بخشد. استفاده‌ی موضعی از زردچوبه روی پوست می‌تواند سلول‌های پوستی را مرطوب و جوان کند.
این موضوع باعث بهبود بافت پوست و همچنین روشن شدن رنگ پوست می‌شود. یک تا دو بار در هفته از این ماسک استفاده کنید. حواستان باشد که ماسک روی لباستان نریزید، وگرنه لکه می‌شود.
مواد لازم
- پودر زردچوبه: نصف قاشق چایخوری
- عسل خام: یک قاشق چایخوری
- ماست پرچرب (یا روغن زیتون یا روغن آرگان): یک قاشق چایخوری
طرز تهیه
- پودر زردچوبه، عسل خام و ماست یا روغن را خوب با هم مخلوط کنید.
- ماسک را روی صورت خود قرار دهید و بگذارید ۱۵ دقیقه بماند. سپس صورتتان را با آب خنک بشویید.
۱۳. اسکراب شکر قهوه‌ای
اسکراب صورت با شکر قهوه‌ای به باز کردن منافذ مسدود شده، لایه‌برداری سلول‌های پوستی مرده و بهبود جریان خون کمک می‌کند. این موضوع به بهبود بافت پوست و جذب بهتر مواد مغذی موجود در روغن استفاده شده در اسکراب کمک می‌کند.
همچنین می‌تواند در حفظ قابلیت ارتجاعی پوست مفید باشد. هرچند هیچ مدرک مستقیمی وجود ندارد که اثربخشی این روش را برای درمان پوست خشک تأیید کند. این اسکراب صورت را می‌توانید تا دو بار در هفته استفاده کنید.
مواد لازم
- شکر قهوه‌ای یا شکر سفید: یک قاشق غذاخوری
- روغن زیتون فوق بکر: یک قاشق چایخوری
طرز تهیه
- شکر و روغن را با هم مخلوط کنید.
- ماسک را روی صورت خود قرار داده و با حرکات دورانی ماساژ دهید. ماساژ دادن صورت را چند دقیقه ادامه دهید.
- اجازه دهید اسکراب دو تا سه دقیقه روی صورت بماند. سپس آن را با آب ولرم بشویید.
۱۴. شی‌باتر
روغن‌های موجود در شی‌باتر مثل چربی طبیعی پوست هستند. این روغن‌ها به‌آسانی جذب پوست می‌شوند و پوست را نرم و مرطوب می‌کنند. از جمله خواص شی‌باتر می‌توانیم به ترمیم سد دفاعی پوست و دارا بودن خواص ضدپیری، آنتی‌اکسیدانی و بهبوددهنده اشاره کنیم.
مواد لازم
- شی‌باتر: به مقدار لازم
طرز تهیه
- شی‌باتر را کف دستتان بریزید و کمی دستان خود را به هم بمالید تا ذوب شود.
- شی‌باتر را روی صورت خود بمالید و اجازه دهید طی شب بماند.
۱۵. ماسک صورت شکلات
شکلات حاوی ترکیبات فیتوشیمیایی است که خواص ضدالتهابی، بهبوددهنده و ضدالتهابی دارند. شکلات جریان خون زیر پوست را بهبود می‌بخشد و سلامت پوست را حفظ می‌کند. دو بار در هفته قبل از استحمام از این ماسک استفاده کنید تا بهترین نتایج را بگیرید.
مواد لازم
- پودر کاکائو: پنج قاشق غذاخوری
- عسل: پنج قاشق غذاخوری
- آرد ذرت: دو قاشق غذاخوری
طرز تهیه
- پودر کاکائو، عسل و آرد ذرت را خوب با هم مخلوط کنید تا یک خمیر نرم به دست بیاید.
- خمیر را روی صورت خود قرار دهید و بگذارید نیم ساعت بماند.
- صورت خود را با آب ولرم بشویید. باقیمانده‌ی ماسک را در یک ظرف درب‌دار قرار دهید.
۱۶. دارچین و عسل
عسل یک جاذب رطوبت (هومکتانت) است و پوست را مرطوب نگه می‌دارد. دارچین موجود در این ماسک منافذ مسدود شده را باز می‌کند و خواص ضدالتهابی دارد. هر سه تا چهار روز یک بار از این ماسک استفاده کنید تا خشکی پوستتان رفع شود.
مواد لازم
- عسل: دو قاشق غذاخوری
- پودر دارچین: نصف قاشق چایخوری
طرز تهیه
- یک کاسه بردارید و در آن عسل و دارچین را با هم مخلوط کنید.
- ترکیب ایجاد شده را روی صورت خود قرار دهید.
- اجازه دهید ۱۵ دقیقه بماند. سپس صورتتان را بشویید.
۱۷. آب لیموترش
آب لیموترش و عسل جزء بهترین ترکیبات برای پوست خشک به شمار می‌روند. این ترکیب نه تنها پوست را مرطوب می‌کند، بلکه در پاکسازی و روشن کردن پوست هم فوایدی دارد. آب لیموترش همچنین می‌تواند جلوی کاهش چربی طبیعی پوست و آسیب بافت پوست را بگیرد. یک بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.
احتیاط
از این ماسک بیشتر از یک بار در هفته استفاده نکنید، چون ممکن است باعث بیشتر خشک شدن پوست شود. هیچ‌وقت لیموترش را به‌تنهایی روی پوست استفاده نکنید و همیشه به آن عسل و ترکیبات مرطوب‌کننده‌ی طبیعی دیگر اضافه کنید.
مواد لازم
- آب لیموترش: دو قاشق غذاخوری
- عسل یا روغن بادام: یک قاشق غذاخوری
طرز تهیه
- آب لیموترش و عسل را خوب با هم مخلوط کنید.
- مخلوط را روی صورتتان بگذارید و اجازه دهید به مدت ۱۵ دقیقه بماند. سپس صورت خود را بشویید.
کلام آخر
خشکی پوست عارضه‌ی آزاردهنده‌ای است که ممکن است هرکسی گرفتار آن شود. می‌توانید برای برطرف کردن خشکی پوست خود از روش‌های خانگی کمک بگیرید. در این مقاله از دیجی‌کالا مگ ۱۷ روش طبیعی برای درمان خشکی پوست را معرفی کردیم.
پوست را برطرف نمی‌کند. خشکی پوست عارضه پوستی است که شاید هرکس به آن دچار شود حتی افرادی که پوست معمولی و چرب دارند. خشکی پوست در اثر از دست رفتن آب لازم لایه‌ی فوقانی پوست رخ می‌دهد. اگر از خشکی پوست خود خسته شده‌اید و به فکر یک راه‌حل اساسی هستید از این 17 روش برای خلاصی از خشکی پوست استفاده کنید.
۱. آلوئه‌ورا
اغلب از ژل آلوئه‌ورا برای درمان خشکی و پوسته‌پوسته شدن پوست استفاده می‌شود.
این گیاه در تهیه‌ی بسیاری از لوسیون‌ها و کرم‌های مختلف به کار برده می‌شود. ژل گیاه آلوئه‌ورا حاوی ترکیباتی است که به حفظ رطوبت پوست کمک می‌کنند. ژل این گیاه همچنین در تولید کلاژن و الاستین در پوست اثرگذار است و به همین دلیل به حفظ قابلیت ارتجاعی پوست و درخشندگی آن کمک می‌کند.
اگر پوستتان به دلیل ابتلا به پسوریازیس یا اگزما خشک شده است، می‌توانید از ژل آلوئه‌ورا برای بهبود خشکی پوست خود استفاده کنید، چون این گیاه خواص بهبوددهنده و ضدالتهابی دارد. این خواص در تسکین علائم اگزما و پسوریازیس مفید هستند. هر شب قبل از اینکه بخوابید، این روش درمانی را به کار بگیرید.
مواد لازم
- ژل آلوئه‌ورا: به مقدار لازم
طرز تهیه
- ژل را از گیاه آلوئه‌ورا خارج کنید.
- مقدار کافی از ژل آلوئه‌ورای تازه را روی صورتتان بمالید و خوب ماساژ دهید تا جذب پوست شود.
- اجازه دهید ژل طی شب روی پوستتان بماند.
- اگر ژل اضافی ماند، آن را در یک ظرف درب‌دار قرار دهید و در یخچال بگذارید.
۲. روغن‌های مختلف
می‌توانید از روغن‌های زیر برای درمان خشکی پوست خود استفاده کنید.
۱. روغن نارگیل
روغن نارگیل می‌تواند در حفظ رطوبت طبیعی پوست معجزه کند. این روغن حاوی اسیدهای چرب است که میزان اسیدهای چرب کاهش‌یافته‌ی پوست را افزایش می‌دهند. می‌توانید به‌طور مشابه از روغن بچه یا روغن سبزیجات استفاده کنید. یک تا دو بار در هفته از این روغن استفاده کنید.
مواد لازم
- روغن نارگیل بکر: به مقدار لازم
طرز تهیه
- روغن را کف دستتان بریزید و روی نواحی خشک شده‌ی پوست ماساژ دهید.
- اجازه دهید روغن طی شب روی پوستتان بماند.
۲. روغن جوجوبا
از روغن جوجوبا به‌طور رایج برای تمام انواع پوست استفاده می‌شود. این روغن پوست را نرم کرده و خشکی پوست را برطرف می‌کند. همچنین به رشد سلول‌های پوستی جدید کمک می‌کند. روغن جوجوبا خواص ضدالتهابی دارد و پوست را تسکین می‌دهد. این روغن به‌عنوان سد دفاعی پوست عمل می‌کند.
این روغن خواص آنتی‌اکسیدانی، ضدپیری و بهبوددهنده دارد. برای درمان خشکی پوست به جای روغن جوجوبا می‌توانید از روغن آرگان هم استفاده کنید. این روغن را یک تا دو بار در روز به کار بگیرید.
مواد لازم
- روغن جوجوبا: نصف قاشق چایخوری
- آب گرم: دو فنجان
- حوله
طرز تهیه
- حوله را در آب گرم بزنید و آن را روی صورتتان قرار دهید. اجازه دهید حوله به مدت ۵ تا ۷ دقیقه روی صورتتان بماند. سپس آن را از روی صورت خود بردارید.
- روغن جوجوبا را با حرکات دورانی روی صورتتان ماساژ دهید. این کار را برای چند دقیقه ادامه دهید.
- اجازه دهید روغن خوب جذب پوست شود. سپس روغن اضافی را با حوله از روی صورت خود پاک کنید.
۳. روغن زیتون
روغن زیتون خواص مرطوب‌کننده دارد و پوست را تغذیه می‌کند. پلی‌فنول‌های موجود در این روغن خواص آنتی‌اکسیدانی دارند و می‌توانند از آسیب دیدن پوست در اثر نور خورشید محافظت کنند. مطالعات نشان می‌دهند که این روغن به‌طرز شگفت‌انگیزی خشکی پوست را درمان می‌کند.
مطالعه‌ی انجام شده روی موش‌های صحرایی به این نتیجه رسید که روغن زیتون می‌تواند به درمان زخم‌ها کمک کند که این موضوع در بهبود خارش و شکنندگی پوست در اثر خشکی مفید است. حواستان باشد که اگر از روغن اسطوخودوس رقیق نشده استفاده کنید یا مقدار زیادی از آن را روی پوست خود بمالید، ممکن است پوستتان دچار تحریک شود. به جای روغن اسطوخودوس می‌توانید از روغن‌های دیگر مثل روغن هسته‌ی انگور استفاده کنید. می‌توانید این روش درمانی را هر شب قبل از خواب به کار ببرید.
مواد لازم
- روغن زیتون فوق بکر: دو قاشق چایخوری
- روغن اسانسی اسطوخودس: یک تا دو قطره
طرز استفاده
- در یک کاسه روغن زیتون و روغن اسطوخودس را با هم ترکیب کنید.
- مخلوط روغن‌ها را روی پوستتان بمالید. روغن اضافی را با یک تکه پارچه از پوستتان پاک کنید. اجازه دهید روغن روی پوستتان بماند.
۴ . روغن ویتامین ای
از روغن ویتامین ای برای درمان خشکی شدید پوست استفاده می‌شود، چون می‌تواند پوست را به‌طرز مؤثری مرطوب کند. این روغن سرشار از آنتی‌اکسیدان‌های مختلف است که می‌توانند به درمان اختلالات پوستی کمک کنند. روغن ویتامین ای همچنین از پوست در برابر پیری ناشی از آفتاب محافظت می‌کند. هر شب قبل خواب این روغن را روی پوست خشک خود بمالید.
مواد لازم
- کپسول ویتامین ای: یک تا دو قطره
طرز تهیه
- روغن داخل کپسول را در یک کاسه خالی کنید.
- روغن را روی نواحی مدنظر بمالید و برای چند دقیقه آن را ماساژ دهید.
- اجازه دهید روغن طی شب روی پوستتان بماند.
- صبح روز بعد صورتتان را طبق روال عادی بشویید.
۳. گلیسیرین
گلیسیرین نه تنها خشکی پوست را برطرف می‌کند، بلکه در رفع ترک‌خوردگی لب هم اثرگذار است. این ترکیب هیدراتاسیون و سلامت پوست، همچنین سد دفاعی پوست را بهبود می‌بخشد. از این روش درمانی هر روز استفاده کنید تا خشکی پوستتان سریع‌تر رفع شود.
مواد لازم
- گلیسیرین: یک قاشق چایخوری
- گلاب: یک قاشق غذاخوری
طرز تهیه
- گلیسیرین و گلاب را با هم مخلوط کنید و آن را روی نواحی خشک شده‌ی پوست بمالید.
- اجازه دهید مخلوط گلیسیرین به مدت ۶۰ دقیقه روی پوستتان بماند. سپس صورت خود را بشویید.
۴. وازلین
وازلین رطوبت پوست را حفظ می‌کند و جلوی از دست رفتن رطوبت آن را می‌گیرد. این ترکیب پوست را چرب می‌کند، بنابراین بهتر است شب قبل از خواب از آن استفاده کنید. یادتان نرود که روی بالش خود یک تکه پارچه بگذارید تا چرب و لکه‌‌دار نشود. هر روز پوستتان را با وازلین ماساژ دهید.
مواد لازم
- وازلین: به مقدار لازم
طرز تهیه
- کل صورتتان را با مقدار کمی وازلین ماساژ دهید.
- بهترین کار این است که اجازه دهید روغن طی شب روی پوستتان بماند، اما اگر راحت نیستید، اجازه دهید ۶۰ دقیقه بماند. سپس چربی اضافی را با یک تکه پارچه پاک کنید.
۵. آب‌میوه
آب بعضی از میوه‌ها به برطرف کردن خشکی پوست کمک می‌کنند که در ادامه تعدادی از آن‌ها را معرفی کرده‌ایم.
۱. آب هندوانه
هندوانه یک میوه‌ی تابستانی محبوب است که آب زیادی دارد و غنی از ویتامین‌های مفید برای پوست است. ماسک صورت تهیه شده با آب هندوانه پوست را مرطوب و هیدراته می‌کند. بر اساس نتایج مطالعات انجام شده، لیکوپین موجود در هندوانه زبری و خشکی پوست را کاهش می‌دهد. دو بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.
مواد لازم
- آب هندوانه: یک تا دو قاشق غذاخوری
- عسل: یک قاشق چایخوری
طرز تهیه
- آب هندوانه و عسل را با هم مخلوط کنید.
- ترکیب ایجاد شده را روی صورت خود قرار دهید و بگذارید ۱۰ دقیقه بماند. سپس صورت خود را با آب بشویید.
۲. آب آناناس
بروملایین یک نوع آنزیم است که به‌طور طبیعی در آناناس وجود دارد. این آنزیم می‌تواند سلول‌های پوستی مرده را از بین ببرد. آب آناناس می‌تواند به از بین بردن ناخالصی و کثیفی از سطح پوست کمک کند. یک تا دو بار در روز از ماسک آب آناناس استفاده کنید.
مواد لازم
- آب آناناس: یک تا دو قاشق غذاخوری
- عسل خام یک قاشق چایخوری (یا چند قطره روغن زیتون)
طرز تهیه
- آب آناناس را با عسل یا روغن زیتون مخلوط کنید.
- ترکیب را روی صورت خود قرار دهید و ۲۰ دقیقه صبر کنید.
- صورتتان را با آب سرد بشویید و با دستانتان آرام به آن ضربه بزنید تا خشک شود.
۳. آب توت‌فرنگی
توت‌فرنگی حاوی پلی‌فنول‌ها و ویتامین‌هایی است که به محافظت از پوست در برابر آسیب ناشی از اشعه‌های فرابنفش خورشید و کاهش چربی طبیعی پوست کمک می‌کنند. یک تا دو بار در هفته برای استفاده از این ماسک کافی خواهد بود.
مواد لازم
- آب توت‌فرنگی: یک قاشق چایخوری
- روغن زیتون یا روغن نارگیل: یک قاشق چایخوری
- خامه‌ی تازه: نصف قاشق چایخوری
طرز تهیه
- آب توت‌فرنگی، روغن زیتون یا روغن نارگیل و خامه‌ی تازه را در یک کاسه با هم مخلوط کنید.
- ترکیب به دست آمده را روی صورت خود قرار دهید.
- اجازه دهید به مدت ۱۰ تا ۱۵ دقیقه روی پوست بماند تا خشک شود. سپس صورتتان را بشویید.
۴. آب سیب
عصاره‌ی سیب خواص ضدچروک و ضدپیری بالقوه دارد. پوست سیب حاوی آنتی‌اکسیدان‌هایی است که شاید از پوست در برابر آسیب دیدن محافظت کنند. هرچند شواهد کافی وجود ندارد که اثربخشی آب سیب در درمان خشکی پوست را تأیید کند. یک تا دو بار در هفته برای استفاده از این ماسک کافی است.
مواد لازم
- آب سیب با پوست: دو قاشق غذاخوری
- عسل یک قاشق چایخوری (یا چند قطره گلیسیرین)
طرز تهیه
- آب سیب را با عسل مخلوط کنید. ترکیب را روی صورتتان قرار دهید و ۱۵ دقیقه صبر کنید.
- صورت خود را با آب بشویید و به آن ضربه بزنید تا خشک شود.
۶. مولتانی میتی
مولتانی میتی پوست را تسکین می‌دهد و سلول‌های پوستی مرده را لایه‌برداری می‌کند. استفاده از این ترکیب با مواد مفید دیگر به شما کمک می‌کند از شر خشکی پوست خود رها شوید. یک بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.
مواد لازم
- مولتانی میتی: دو قاشق غذاخوری
- آب خیار: یک قاشق غذاخوری
- عسل خام: یک قاشق چایخوری (یا یک قاشق غذاخوری شیر)
طرز تهیه
- مولتانی میتی، آب خیار و عسل یا شیر را در یک کاسه خوب با هم مخلوط کنید. غلظت این ترکیب را با اضافه کردن آب به آن تنظیم کنید.
- ماسک را روی صورت خود قرار دهید و ۱۵ دقیقه صبر کنید تا خشک شود.
- صورتتان را با آب بشویید.
۷. گلاب
از گلاب معمولا برای حفظ سلامت پوست استفاده می‌شود. این ترکیب پوست را تسکین می‌دهد و مرطوب می‌کند. خواص ضدالتهابی و آنتی‌اکسیدانی گلاب می‌تواند از پوست در برابر اشعه‌های مضر فرابنفش خورشید محافظت کند. از این روش درمانی روزی یک بار (ترجیحا بعد از شستن صورت زمانی که از سرکار به منزل آمدید) استفاده کنید.
مواد لازم
- گلاب: به مقدار لازم
- پنبه
طرز تهیه
- بعد از اینکه صورتتان را شستید، پنبه را در مقداری گلاب بزنید و آن را به‌آرامی روی صورت خود بکشید.
- زمانی که گلاب روی صورت خشک شد، از یک مرطوب‌کننده‌ی مناسب استفاده کنید.
۸. بادام
مطالعات نشان می‌دهند که بادام خواص ضدپیری دارد. روغن بادام یک مرطوب‌کننده است و می‌تواند خشکی پوست ناشی از پسوریازیس یا اگزما را درمان کند. از این ترکیب یک بار در هفته استفاده کنید.
مواد لازم
- بادام: شش تا هفت عدد
- خامه‌ی تازه: نصف فنجان
- روغن کنجد یا روغن زیتون: یک قاشق غذاخوری
طرز تهیه
- مقداری آب را بجوشانید و بادام‌ها را درون آن بریزید و اجازه دهید چند دقیقه بمانند.
- بادام‌ها را از صافی رد کرده و آن‌ها را با آب سرد آبکشی کنید تا دمایشان پایین بیاید.
- خامه را در یک کاسه‌ی کوچک بریزید و اجازه دهید بادام‌ها طی شب در آن بمانند.
- صبح روز بعد مخلوط خامه و بادام را مخلوط‌کن بریزید و روغن را به آن اضافه کنید. مخلوط را چند پالس بزنید تا یک خمیر نرم به دست بیاید.
- خمیر را به‌عنوان ماسک روی صورتتان قرار دهید. بگذارید ۱۵ دقیقه بماند. سپس صورت خود را بشویید.
۹. سرکه‌ی سیب
سرکه‌ی سیب حاوی اسیدهای ملایمی است که PH پوست را در محدوده‌ی طبیعی تنظیم می‌کنند. بر اساس نتایج یک مطالعه، شستن صورت با صابون و استفاده از لوازم آرایشی می‌تواند PH پوست را افزایش دهد که این موضوع باعث خشک شدن پوست می‌شود و عارضه‌هایی مثل اگزما و روزاسه را به دنبال دارد.
سرکه‌ی سیب ممکن است PH پوست را به حالت عادی برگرداند. از این ترکیب یک تا دو بار در روز استفاده کنید تا خشکی پوستتان برطرف شود. یک یا دو بار در هفته برای استفاده از سرکه‌ی سیب روی پوست خشک کافی است.
مواد لازم
- سرکه‌ی سیب: نصف قاشق چایخوری
- آب: نصف قاشق چایخوری
- عسل: نصف قاشق چایخوری
طرز تهیه
- سرکه‌ی سیب را با آب رقیق کرده و عسل را به آن اضافه کنید.
- مخلوط را روی بخش‌های خشک پوست خود یا روی تمام صورتتان قرار دهید.
- اجازه دهید به مدت ۱۰ دقیقه بماند. سپس آن را بشویید.
۱۰. ماسک موز
موز حاوی پتاسیم و ویتامین‌هایی مثل B6، C، نیاسین، زینک و اسیدآمینه‌های مختلف است که می‌توانند سلامت پوست را بهبود ببخشند. این میوه می‌تواند پوست خشک را نرم و مرطوب کند. یک تا دو بار در هفته از ماسک موز استفاده کنید.
مواد لازم
- موز رسیده: نصف یک عدد
- روغن نارگیل: یک قاشق غذاخوری
طرز تهیه
- موز را با استفاده از چنگال در یک کاسه له کنید تا هیچ تکه‌ی درشتی باقی نماند.
- روغن نارگیل را به موز له شده اضافه کرده و خوب مخلوط کنید تا یک خمیر نرم به دست بیاید.
- ماسک را روی صورت خود قرار دهید و ۲۰ دقیقه صبر کنید. سپس صورت خود را بشویید.
۱۱. جوششیرین
بافت جوششیرین آن را تبدیل به یک لایه‌بردار مناسب برای برطرف کردن سلول‌های پوستی مرده از سطح پوست کرده است. این ترکیب می‌تواند خارش را تسکین دهد. از اسکراب جوششیرین یک تا دو بار در هفته استفاده کنید
مواد لازم
- جوششیرین: یک قاشق چایخوری
- روغن بادام یا روغن نارگیل: یک قاشق چایخوری
طرز تهیه
- با مخلوط کردن جوششیرین با روغن بادام یا روغن نارگیل یک خمیر یک‌دست درست کنید.
- خمیر را با حرکات دورانی به‌آرامی روی صورت خود قرار دهید.
- بعد از دو تا سه دقیقه صورتتان را بشویید.
۱۲. ماسک صورت زردچوبه
زردچوبه حاوی ترکیب فعالی به نام کورکومین است که خواص زیادی دارد. این ترکیب سلامت پوست را بهبود می‌بخشد. زردچوبه خواص ضدپیری دارد و زخم‌ها را بهبود می‌بخشد. استفاده‌ی موضعی از زردچوبه روی پوست می‌تواند سلول‌های پوستی را مرطوب و جوان کند.
این موضوع باعث بهبود بافت پوست و همچنین روشن شدن رنگ پوست می‌شود. یک تا دو بار در هفته از این ماسک استفاده کنید. حواستان باشد که ماسک روی لباستان نریزید، وگرنه لکه می‌شود.
مواد لازم
- پودر زردچوبه: نصف قاشق چایخوری
- عسل خام: یک قاشق چایخوری
- ماست پرچرب (یا روغن زیتون یا روغن آرگان): یک قاشق چایخوری
طرز تهیه
- پودر زردچوبه، عسل خام و ماست یا روغن را خوب با هم مخلوط کنید.
- ماسک را روی صورت خود قرار دهید و بگذارید ۱۵ دقیقه بماند. سپس صورتتان را با آب خنک بشویید.
۱۳. اسکراب شکر قهوه‌ای
اسکراب صورت با شکر قهوه‌ای به باز کردن منافذ مسدود شده، لایه‌برداری سلول‌های پوستی مرده و بهبود جریان خون کمک می‌کند. این موضوع به بهبود بافت پوست و جذب بهتر مواد مغذی موجود در روغن استفاده شده در اسکراب کمک می‌کند.
همچنین می‌تواند در حفظ قابلیت ارتجاعی پوست مفید باشد. هرچند هیچ مدرک مستقیمی وجود ندارد که اثربخشی این روش را برای درمان پوست خشک تأیید کند. این اسکراب صورت را می‌توانید تا دو بار در هفته استفاده کنید.
مواد لازم
- شکر قهوه‌ای یا شکر سفید: یک قاشق غذاخوری
- روغن زیتون فوق بکر: یک قاشق چایخوری
طرز تهیه
- شکر و روغن را با هم مخلوط کنید.
- ماسک را روی صورت خود قرار داده و با حرکات دورانی ماساژ دهید. ماساژ دادن صورت را چند دقیقه ادامه دهید.
- اجازه دهید اسکراب دو تا سه دقیقه روی صورت بماند. سپس آن را با آب ولرم بشویید.
۱۴. شی‌باتر
روغن‌های موجود در شی‌باتر مثل چربی طبیعی پوست هستند. این روغن‌ها به‌آسانی جذب پوست می‌شوند و پوست را نرم و مرطوب می‌کنند. از جمله خواص شی‌باتر می‌توانیم به ترمیم سد دفاعی پوست و دارا بودن خواص ضدپیری، آنتی‌اکسیدانی و بهبوددهنده اشاره کنیم.
مواد لازم
- شی‌باتر: به مقدار لازم
طرز تهیه
- شی‌باتر را کف دستتان بریزید و کمی دستان خود را به هم بمالید تا ذوب شود.
- شی‌باتر را روی صورت خود بمالید و اجازه دهید طی شب بماند.
۱۵. ماسک صورت شکلات
شکلات حاوی ترکیبات فیتوشیمیایی است که خواص ضدالتهابی، بهبوددهنده و ضدالتهابی دارند. شکلات جریان خون زیر پوست را بهبود می‌بخشد و سلامت پوست را حفظ می‌کند. دو بار در هفته قبل از استحمام از این ماسک استفاده کنید تا بهترین نتایج را بگیرید.
مواد لازم
- پودر کاکائو: پنج قاشق غذاخوری
- عسل: پنج قاشق غذاخوری
- آرد ذرت: دو قاشق غذاخوری
طرز تهیه
- پودر کاکائو، عسل و آرد ذرت را خوب با هم مخلوط کنید تا یک خمیر نرم به دست بیاید.
- خمیر را روی صورت خود قرار دهید و بگذارید نیم ساعت بماند.
- صورت خود را با آب ولرم بشویید. باقیمانده‌ی ماسک را در یک ظرف درب‌دار قرار دهید.
۱۶. دارچین و عسل
عسل یک جاذب رطوبت (هومکتانت) است و پوست را مرطوب نگه می‌دارد. دارچین موجود در این ماسک منافذ مسدود شده را باز می‌کند و خواص ضدالتهابی دارد. هر سه تا چهار روز یک بار از این ماسک استفاده کنید تا خشکی پوستتان رفع شود.
مواد لازم
- عسل: دو قاشق غذاخوری
- پودر دارچین: نصف قاشق چایخوری
طرز تهیه
- یک کاسه بردارید و در آن عسل و دارچین را با هم مخلوط کنید.
- ترکیب ایجاد شده را روی صورت خود قرار دهید.
- اجازه دهید ۱۵ دقیقه بماند. سپس صورتتان را بشویید.
۱۷. آب لیموترش
آب لیموترش و عسل جزء بهترین ترکیبات برای پوست خشک به شمار می‌روند. این ترکیب نه تنها پوست را مرطوب می‌کند، بلکه در پاکسازی و روشن کردن پوست هم فوایدی دارد. آب لیموترش همچنین می‌تواند جلوی کاهش چربی طبیعی پوست و آسیب بافت پوست را بگیرد. یک بار در هفته از این ماسک استفاده کنید.
احتیاط
از این ماسک بیشتر از یک بار در هفته استفاده نکنید، چون ممکن است باعث بیشتر خشک شدن پوست شود. هیچ‌وقت لیموترش را به‌تنهایی روی پوست استفاده نکنید و همیشه به آن عسل و ترکیبات مرطوب‌کننده‌ی طبیعی دیگر اضافه کنید.
مواد لازم
- آب لیموترش: دو قاشق غذاخوری
- عسل یا روغن بادام: یک قاشق غذاخوری
طرز تهیه
- آب لیموترش و عسل را خوب با هم مخلوط کنید.
- مخلوط را روی صورتتان بگذارید و اجازه دهید به مدت ۱۵ دقیقه بماند. سپس صورت خود را بشویید.
کلام آخر
خشکی پوست عارضه‌ی آزاردهنده‌ای است که ممکن است هرکسی گرفتار آن شود. می‌توانید برای برطرف کردن خشکی پوست خود از روش‌های خانگی کمک بگیرید. در این مقاله از دیجی‌کالا مگ ۱۷ روش طبیعی برای درمان خشکی پوست را معرفی کردیم.
