قبل و بعد از تزریق واکسن چه چیزهایی بخوریم؟

پایگاه خبری تحلیلی پیشنهاد ویژه :

با شدت گرفتن میزان ابتلا به ویروس کرونا بسیاری از افراد جامعه به سمت واکسیناسیون پیش رفتند، اما تزریق این واکسن‌ها به دلیل ورود ویروس ضعیف‌شده برخی رفتارها در بدن افراد از خود نشان می‌دهد، رفتارهایی که تمام گروه‌های هدف دریافت واکسن کرونا ویروس معتقدند برای نداشتن یا کمبود علائم باید قبل و بعد از واکسن برخی از آنها را رعایت کرد.

مواردی که این روز‌ها اغلب در فضای مجازی برای پیشگیری از عوارض‌های گاه و بیگاه دست به دست می شود، به طور مثال برخی‌ها معتقدند در فضای مجازی یک مطلب از یک پزشک منتشر شده که اگر فلان قرص را قبل از انجام واکسیناسیون مصرف کنید از بروز یا کاهش عوارض جلوگیری کرده اید  یا در برخی مطالب گفته شده که اگر همان قرص را بعد از انجام واکسیناسیون استفاده کنید سیستم ایمنی بدن تضعیف می‌شود، اما باید به این مطالب که بدون هیچ پایه و مبنای علمی در صفحات مجازی بارگذاری می شود اعتماد کرد یا نه.

تاثیر مواد خوراکی و مایعات قبل و بعد از تزریق واکسن

بدن هر یک از افراد کاملا با یکدیگر متفاوت است، لذا تنها مواردی که برای انجام واکسیناسیون می‌تواند در گام اول مهم باشد، مصرف مواد خوراکی سالم از جمله میوه، سبزیجات، مصرف مواد لبنی همچنین مصرف مایعات فراوان است یعنی اگر روزانه به همه افراد ۸ لیوان نوشیدن آب توصیه می‌شد برای انجام این کار روزانه ۱۰ تا ۱۷ لیوان توصیه می‌شود. این مواد خوراکی اگر به طور صحیح استفاده شود می‌تواند بدن افراد را از هر گونه تضعیف سیستم ایمنی مصون نگه دارد، البته لازم به ذکر است این مواد خوراکی برای تمام افراد جامعه به ویژه سالمندان توصیه و تاکید می شود زیرا تنها رعایت این موارد می تواند قبل، حین و بعد از تزریق واکسن کرونا افراد را در برابر هر گونه اختلالات ایمن سازد.

شب قبل از تزریق چه کارهایی را انجام دهیم؟

شب قبل از انجام واکسیناسیون حتما سعی کنید با مصرف دمنوش گل گاوزبان خواب خوب و راحتی را برای خود رقم بزنید زیرا این خواب به شدت می‌تواند در روند واکسیناسیون حائز اهمیت باشد، زیرا خواب آرام و همراه با آرامش می تواند به دفع زاید بدن انسان کمک کند.

همچنین سعی داشته باشید از کار کردن با هر گونه تلفن همراه، کامپیوتر، دیدن تلویزیون به مدت طولانی مدت پرهیز کنید، زیرا این کار شما را از استرس‌ها دور می کند.

مواد غذایی محرک را شب قبل از تزریق به کلی فراموش کنید زیرا این مواد خوراکی محرک علاوه بر ایجاد عفونت می‌تواند پاسخ ایمنی بدن نسبت به دریافت واکسن را کند کرده و گاهی مواقع نتیجه معکوس از خود نشان دهد، لذا در شب قبل از تزریق واکسن کووید ۱۹ از مواد غذایی سالم و تازه مثل میوه، آبمیوه های طبیعی، آب، سبزیجات، مغزهای خام استفاده کنید تا التهاب کمتری در بدن ایجاد شود.

چگونه عوارض ناشی از دریافت واکسن کرونا را کنترل کنیم؟

علیرضا فاطمی متخصص بیماری‌های عفونی و عضو هیئت علمی دانشگاه علوم پزشکی شهید بهشتی، درباره تغذیه مورد نیاز قبل و بعد از دریافت واکسن ویروس کرونا اظهار کرد: با شیوع نوع دلتا کرونا که آزمایش گریز است، روند پیشگیری و درمان این بیماری به مراتب سخت‌تر از قبل می‌شود، بنابراین به تمام افراد جامعه توصیه می‌شود حتما در این ایام از مواد خوراکی سالم و عاری از هر گونه آلودگی یا اسانس استفاده شود زیرا این موارد به شدت می‌تواند در روند بیماری و حتی واکسیناسیون تاثیرگذار باشد.

او گفت: دریافت مواد غذایی سالم که هیچ‌گونه مواد افزودنی و اسانس نداشته باشد، بسیار مهم و حیاتی است به گونه ای که این موارد می‌تواند در روند  آسیب رسانی به بدن افراد مهم و کاربردی باشد، زیرا این موارد می تواند در کمترین زمان بدن افراد را با ساخت آنتی بادی تقویت کرده و آن‌ها را از هرگونه بیماری مصون نگه دارد.

عضو هیئت علمی دانشگاه شهید بهشتی درباره علایم واکسن کرونا بیان کرد: شایع‌ترین عوارضی که در بدن افراد پس از دریافت واکسن نمایان می شود، علایمی همچون تب، بدن درد، لرزش، سرفه‌های مقطعی و کوتاه مدت، بی حالی، کاهش اشتها و در موارد نادری علائم گوارشی مثل تهوع خفیف بروز پیدا می کند، به همین دلیل به تمام افرادی که خانواده آنها واکسن کرونا دریافت کرده اند توصیه می شود تا ۷۲ ساعت این علائم کاملا طبیعی است و تنها روش درمان علائم مذکور استراحت و استفاده از ترکیبات استامینوفن خوراکی در مدت زمان هر ۸ ساعت یکبار، نوشیدن مایعات مثل آب و مایعات گرم همانند انواع چای و دمنوش هایی با طبع گرم است، اما اگر این روند تا ۷۲ ساعت یعنی ۳ روز کامل از بدن افراد خارج نشد حتما در اسرع وقت فرد مورد نظر را به یکی از مراکز درمانی رسانده تا تحت نظر پزشکان معالج قرار بگیرند.

تاثیر آمپول نوروبیون بر دریافت واکسن کرونا

این متخصص عفونی در پاسخ به اینکه آیا استفاده انواع ویتامین و املاح معدنی قبل و بعد از انجام واکسیناسیون صحیح است ادامه داد: برخی افراد بر اساس شنیده‌ها معتقدند، متاسفانه قبل و بعد از انجام واکسیناسیون برخی ویتامین‌ها را  با روش خوددرمانی استفاده می‌کنند، این در حالی است که قبل و بعد از واکسن کووید۱۹ هیچ گونه نیازی به دریافت انواع مکمل‌ها وجود ندارد و فقط در صورتی می‌توان گفت مصرف این نوع از مکمل ها ایرادی ندارد که فرد از بیماری زمینه‌ای رنج می برد یا باید از داروی خاص برای پیشگیری از  بیماری با وضعیت حادتر جلوگیری کند، لذا مصرف هیچ گونه دارو، مکمل، ویتامینه، مواد معدنی، املاح غیره به هیچ یک از افراد جامعه توصیه نمی‌شود، تنها افرادی که بدن آنها نیازمند کمبود شده‌ است می‌توانند با تجویز پزشک مورد نظر خود داروی تجویز شده را استفاده کنند.

فاطمی توصیه کرد: توصیه ما به تمام هموطنان این است اصلا و به هیچ عنوان به شبکه‌های مجازی اعتماد نداشته باشند و در صورت بروز هرگونه مشکل  یا درد در ناحیه بدن به یک مرکز درمانی واقعی مراجعه کنند تا هر چه سریعتر مشکل آنها  به راحتی برطرف شود، زیرا تعداد شیادان در فضای مجازی به شدت با افزایش رو به رو بوده و با چنین مطالب  یا خرید مکمل ها برای پیشگیری از درد ناشی از واکسن کرونا تنها افراد جامعه را سر کیسه می کنند.

او تصریح کرد: متاسفانه به تازگی باوری غلط دیگر در کشور به وجود آمده است که فرد به محض اینکه واکسن خود را دریافت می‌کند، احساس ایمن بودن می‌کند و منکر شیوه نامه های بهداشتی می‌شود؛ این در حالی است که واکسن باید ۲ دوز آن کاملا دریافت شود تا بگوییم ایمنی در بدن افراد ایجاد شده، البته لازم به ذکر است واکسن ایمنی ایجاد می‌کند اما افراد باید همچنان به شیوه نامه‌ها و دستورالعمل‌های بهداشتی همچون گذشته و شبیه فردی که اصلا واکسن کرونا دریافت نکرده است، عمل کنند./ باشگاه خبرنگاران جوان