اگر تنها زندگی می‌کنید مراقب این چند مورد باشید!
روانشناسان، تنها ماندن و سپری کردن اوقات زندگی به تنهایی را زنگ خطری می‌دانند که می‌تواند آسیب‌های روانی متعددی برای فرد داشته باشد.
-
-
بی خوابی نوزادان در شب را چگونه درمان کنیم؟ | تکنیک‌هایی برای کمک به خواب بهتر نوزاد
بی‌خوابی نوزاد وضعیتی است که کودک در به خواب رفتن یا خوابیدن عمیق و طولانی مشکل دارد. نوزاد دارای اختلال خواب، خواب با کیفیتی ندارد و ممکن است در طول شب بارها بیدار شود و گریه کند. قبل از هر اقدامی برای رفع بی‌خوابی نوزاد بهتر است درباره دلایل این مشکل بدانیم.
-
به این ۸ دلیل روزی یک لیوان شیر بخورید | این مواد غذایی را هرگز با شیر نخورید
شیر به دلیل محتوای بالای ویتامین و چندین مزیت سلامتی دیگر، یکی از پایه‌های اصلی در بسیاری از رژیم‌های غذایی بوده و به طور ویژه توصیه به خوردن آن در وعده صبحگاهی می‌شد. امروزه نیز بسیاری شیر را همراه با غلات صبحانه، با قهوه و کاکائو می‌خورند.
-
با این ۶ تکنیک کهن ژاپنی زندگی تان را متحول کنید
تنها ۵ دقیقه زمان بگذارید و با آشنایی با ۶ مفهوم و تکنیک ژاپنی، صاحب ِحکمتی شوید که با آن پیچ و خم زندگی امروز را با خِرد و فضل همراه با آرامش و شادی طی کنید
-
افرادی که قابلیت زندگی بیش از یک قرن را دارند!!
پاسخ این سوال در پروفایل متابولیک افراد صد ساله نهفته است که سال های سال پیش از مرگ به ثبات می رسد و بر اساس یافته های علمی جدید می تواند نشانگر طول عمر افراد در زندگی پیش روی آنها باشد...