معده درد چیست؟ علت+ موثرترین روش‌های درمان درد معده
آیا می‌دانستید که بیش از 50٪ از جمعیت جهانی حداقل یک‌بار در زندگی خود معده درد را تجربه می‌کنند؟
-
-
4 علت ورم کردن شکم ؛ روش های درمان ورم شکم
اختلال گوارشی رایج و آزاردهنده ورم شکم، برای بسیاری از افراد رخ می‌دهد.
-
راه حل های فرار از پرخوری عصبی | چرا کودکان پرخوری می‌کنند؟
از جمله پرخوری‌های غیر متعارف، پر خوری عصبی است که ریشه در عصبانیت و ناراحتی دارد.
-
افراد که رفلاکس معده دارند باید بدانند که نباید از این 13 ماده غذایی استفاده کنند!
رفلاکس اسید معده به مری، یک بیماری شایع است که باعث برگشت اسید از معده به مری می‌شود؛ با علائم درد قفسه سینه، تنگی نفس، آروغ ترش، و احساس سوزش در قفسه سینه و گلو.
-
به این ۸ دلیل روزی یک لیوان شیر بخورید | این مواد غذایی را هرگز با شیر نخورید
شیر به دلیل محتوای بالای ویتامین و چندین مزیت سلامتی دیگر، یکی از پایه‌های اصلی در بسیاری از رژیم‌های غذایی بوده و به طور ویژه توصیه به خوردن آن در وعده صبحگاهی می‌شد. امروزه نیز بسیاری شیر را همراه با غلات صبحانه، با قهوه و کاکائو می‌خورند.
-
رژیم غذایی مناسب فصل گرما که شما را از کسلی و تنبلی نجات می‌دهد
آیا در طول روز احساس خمودگی و تنبلی می‌کنید؟ گرمای تابستان می‌تواند همه انرژی ما را بگیرد، اما قبل از اینکه فصلی از چرت زدن و بی‌حالی را سپری کنید، باید بدانید یک راه‌حل وجود دارد!
-
اخبار روز | اخبار جدید | اخبار سلامت
اگه یه کمر باریک و باربی میخوای این تمرین ها رو انجام بده | بهترین ورزش ها برای باریک شدن کمر و پهلو!
زنان معمولا بدون هیچ دلیل خاصی در ناحیه لگن دچار اضافه وزن می شوند. بنابراین، داشتن یک سبک زندگی سالم و چک کردن این که دور کمر بیشتر از حد مطلوب شده یا خیر، ضروری است. در ادامه چند ورزش ساده برای کوچک کردن سایز دور کمر معرفی می کنیم.
-
اخبار روز | اخبار جدید | اخبار سلامت
چند نوع برنامه غذایی برای تناسب اندام فقط با کنترل صبحانه | یک رژیم غذایی جذاب و بی نظیر ویژه سخت پسندها!
منظور ما از صبحانه لاغر کننده چیست؟ در ادامه با رژیم لاغری ساده و خاص پسند صحبت کرده ایم.
-
اخبار روز | اخبار جدید | اخبار سلامت | اخبار روانشناسی
7 خوراکی سفید که هر چه زود تر باید حذف شوند | چرا این غذا های برای سلامت بدن ضرر دارند؟
سال‌هاست متخصصان تغذیه به طور ویژه توصیه به اجتناب از مصرف نمک و شکر که به قاتلان سفید نیز مشهور هستند، کرده‌اند، اما نتایج تحقیق و پژوهش‌ها نشان داده که افزون بر این قاتلان سفید دیگری نیز وجود دارند که می‌توانند سلامت جسمانی ما را به طور جدی به خطر بیاندازند.
-
اخبار روز | اخبار جدید | اخبار سلامت
9 غذای رژیمی که کاملا ناسالم هستند | این غذا های کم چرب بر خلاف ظاهرشون حسابی مضر اند!
برخی غذاهای کم‌چرب یا رژیمی ممکن است آنقدرها هم که فکر می‌کنید سالم نباشند. در ادامه با چند مورد از این غذا ها آشنا خواهید شد.